Bab 8 Renang
- Gaya yang digunakan dalam renang terdiri atas gaya dada (breast stroke), gaya bebas (crawl), gaya punggung (back stroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly).
- Gaya dada merupakan gaya yang paling lambat dan paling unik karena satusatunya gaya dimana lengan dan kaki berada di dalam air, kaki dan tangan sama penting dalam memberikan daya dorong ke depan.
- Gaya bebas memiliki ciri khas seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus. Gerakan kedua lengan berada pada permukaan air.
- Gaya punggung elementer menggunakan teknik ayunan kaki yang menghasilkan daya dorong yang sama besarnya dengan yang dihasilkan oleh ayunan tangan.
- Gaya kupu-kupu sering disebut gaya lumba-lumba (dolphin). Kedua lengan diayunkan ke depan ketika tubuh keluar dari air.
