3 Tips Mudah Agar Fokus (Mindfulness)

Seberapa sering kamu kehilangan fokus dan konsentrasi ketika sedang melakukan suatu hal? Ketika sedang dikelas ada guru yang menjelaskan suatu…

Hilangkan Kecemasan Kamu Dengan Filosofi Hidup (Taoism)

Selalu merasa cemas dan overthinking terhadap hal apapun yang mengganggu pikiranmu? Karena selalu overthinking jadi sulit untuk santuy terhadap suatu…

4 Tips agar Kamu Tetap Fokus

Kenapa sih setiap kita ingin fokus malah tergoda sama banyak hal, sama hp sama kasur dan banyak hal lagi. Kita…

Pentingnya Kamu Memahami Toleransi Terhadap Perbedaan

Apa sih satu hal yang bisa menyatukan rakyat di dunia? Mungkin jawabannya adalah toleransi. Siapa sih yang nggak tau toleransi?…

3 Tips Agar Kamu Menjadi Disiplin

Terkenal jadi orang yang suka ngaret? Karena terlalu sering terlambat dan tidak tepat waktu. Kalau kuliah atau sekolah masuk jam…

Mengapa Kamu Bisa Trauma? Inilah Tips Mengatasi Trauma

Apakah kamu memiliki trauma pengalaman buruk? Dan hingga sekarang kamu masih trauma akan hal itu. Sehingga hanya sekedar mengingatnya saja…

Prinsip Hidup Bahagia yang Harus Kamu Ketahui

Pernah nggak kamu bertanya pada diri sendiri “Apa sih tujuan hidup saya? Kok saya sulit bahagia ya dengan kondisi sekarang?”…

Sosial Media Berdampak pada Kesehatan Mental

Coba kamu bayangkan hidupmu tanpa sosial media. Pastinya hidup akan membosankan kamu tidak tahu teman-teman lagi ngapain, kamu juga tidak…

4 Alasan Tidur Itu Penting Bagi Tubuh Kamu

Pernah gak sih kamu susah untuk tidur? Atau pernah gak kamu lebih memilih untuk tidak tidur karena harus menyelesaikan suatu…

Tips Mengatasi Sifat Pelupa (Faktor Pelupa)

Apakah kamu seorang yang pelupa? Sehingga kamu sering kali mengalami lupa akan suatu hal apa saja saat kamu melakukan sesuatu.…